Leefstijl

Leefstijl

Fysiotherapie Workum adviseert en stimuleert beweging in combinatie met gezonde voeding en voldoende ontspanning. Dankzij een gezonde leefstijl houdt u pillen zoveel mogelijk buiten de deur. Geen pillendieet dus, maar een leefstijl op recept!

Tijdschriften, websites en social media staan bol van de gezonde recepten, foodblogs en leefstijladviezen. Dit lijkt misschien een trend, maar het effect van gezond eten, beweging en ontspanning is inmiddels dusdanig bewezen dat ook artsen een gezonde leefstijl voorschrijven. Maar hoe leef je gezond, welke informatie is waar en welke niet? Fysiotherapie Workum helpt u op weg!